はい!そのちゃん2!

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朝ローラー( `ー´)ノ

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金曜です(^^)/

昨夜早く寝たので、目覚めが良かった(^^♪





いつもは、朝からローラーなんて思いもしませんが( ゚Д゚)

今朝は、朝ローラーだ!と思った!! (V)o¥o(V)

ローラー台をセットし、

最近ご無沙汰でした、ユーチューブをセット

60分、ユーチューブローラーをスタート( `ー´)ノ








朝からは、いつもやっている負荷は、キツイ( ;∀;)

でも・・・頑張った

終わったら、疲れが、どどっと出た( ;∀;)





日頃やらない、朝ローラーはキツカッタ(V)o¥o(V)


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 [ 2017/05/12 22:42 ]  バイク | TB(-) | コメント(0)

ツールド国東160キロ パート3

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ツールド国東160キロ実走編ですφ(..)

Aコース160キロ、制限時間8時間、約1100名の参加者が

完走を目指して国東路を走ります!


9時10分過ぎ、ゼッケン500番以降の後半選手がスタートです!

スタートして直後にハプニング発生!

先導オートバイがまさかのコースミス!

選手がUターンして、通常コースに戻りました(V)o¥o(V)

あれだけの選手が、Uターンする光景も珍しかったです!





今回は、かぼすメンバー かぼす師匠、ばねちゃん、はせさん

ひーさん、そのちゃんの5名で一緒に走ります(^^)/


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ばねちゃんは、シーポのロードバイク、残り4名はTTバイクです。

かぼす師匠は、練習用のオルベア

ひーさんは、サーベロP3

はせさん、そのちゃんは BMC TM01です。





かぼす師匠『あるある!』なんですが…φ(..)

みんなで、一緒に走りましょうね!!

なんて優しい声を掛けてくれるんですが( ̄▽ ̄)

かぼす師匠のちょうどいいスピードが

速過ぎて、ついていけないんです( ;∀;)

仮についていけても、直ぐにつぶれます((+_+))

今回のメンバーはそのことをよく分かってる(笑)( ̄ー ̄)ニヤリ





コースのアップダウンはこんな感じですφ(..)


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前半に、バラモン彷彿させるアップダウン

食事を終え、中盤から、トンネル峠が多数あり、

ラストは、大分空港の海沿いを走る、コース160キロです。

コース図は こんな感じですφ(..)


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前半元気があるので、ペダル回せるのですが・・・

毎回100キロを超えたあたりから、疲れが出て

脚が回んなくなる( ;∀;)、いつもそんなパターンです。





やはり かぼす師匠を先頭に、ひーさん、ばねちゃんが

グイグイ引っ張ってくれます!!

上りはきついですが・・・

平地でのTTバイクの威力は、すごいです!!

早いロードバイク集団が付いてくるのですが…

それすらちぎっていく速さです!

平地は(笑)気持ちいい(^^♪





コース途中に、5つのエイドがあります。

疲れた身体、脚を癒して、気持ちをリセットしてくれます。

1つ目エイドは 水のみ

2つ目エイドは、バナナ、スポーツドリンクのエイドあり

3つ目エイドは、イチゴ、バナナあり 


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4つ目エイドは、食事エイド 楽しみです(^^♪


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5つ目エイドは、ラストエイドです

もうこのあたりは、クタクタです( ;∀;)


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今回も前半は、元気があるので、

上りはキツイですが、平地は楽しい~って感じでいきました。

上りは、ロードバイクの方に抜かれていきます。

中盤、後半も、やはり抜かれるのですが・・・

みんなも疲れてきているので、抜かれる人数は少なくなってきました。

平地では、かぼす師匠には、なかなか追いつけませんが

なんとか、くらいついて行ってました。





上りになると、かぼす師匠には、まったくついていけません。

ロードバイクの方も、TTバイクのかぼす師匠を抜く人は

いなかったと思います!

さすがかぼす師匠です!!





ラストのエイドを終え、

だいたいこの辺りで、そのちゃんの脚は終わるのですが( ;∀;)

今回は、違った( `ー´)ノ

たぶん、たぶんですけど・・・

ユーチューブローラー練習を、コンスタントに入れていたおかげで

疲れていますが、脚が持ちました(^^♪





残り10キロ、かぼす師匠、はせさんに追いついて、

最後まで回せました(^^♪

ゴール後は、クタクタですが、最後まで走りきれた爽快感がありました。

やってて良かった!ユーチューブローラー!(^^)!





そして、はせさんと話しました!

BMC TM01速いわ~(^^♪


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 [ 2017/05/05 08:24 ]  バイク | TB(-) | コメント(2)

ツールド国東2(^^)/

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5/4祝日、みどりの日です。

今日は、身体 休ませた方がいい感じです(*^-^*)





5/3 ツールド国東の記事ですφ(..)

6月のバラモンキングに出るようになって、

仮想バラモンを想定した、ツールド国東Aコース160キロ

を今年も参加してきました(^^)/





5回目ぐらいの参加になると思います。

GWの恒例行事となりました。

今年は、同じチーム、はせさんと会場入り。

走りもさることながら、メカに強いはせさんなので心強いです!!





受付は6:30~8:00

自宅を5:30頃出発、約1時間ちょいで、会場に着きます。

別府方面に向けて車で移動するのが、

バイクを乗せた車が多く、日常にはない風景がワクワクします(^^)/





いつもの消防署隣の駐車場に車を止め、受付をします。

ここからの移動は、バイクです。

トライアスロン会場では、少なくなりましたが・・・

バイク移動の、ヘルメットを装着率が低いです。

レースではないので、参加される方の意識が低いのかもしれませんが・・・

バイク移動は、安全の為、ヘルメットを必ず装着しましょうね!!






受付を済ませ、9時スタートなので、しばし時間あります。

約1000名のバイカーの皆さんが集結しています。

バイクの数もすごいですが、トイレ問題もなかなか大変

早め早めの行動が良いと思います。

一旦、駐車場に戻り、休息 ^^) _旦~~





着替え、準備を済ませて、8:40ぐらいに再び会場入り

たくさんの選手でスタート付近混雑しています。

今回のゼッケン、ぞろ目でした。しかも『777』(^^♪

縁起良いかも(^^♪


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はせさんのバイクもなんと『BMC TM01』なんです!!

ダブルBMC TM01です( `ー´)ノ


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はせさんです!バラモン常連!

バラモンAを10時間台で完走する実力者です!!


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かぼす師匠、ひーさん、発見!

あれは、ジュンちゃん??


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さと先生!!気合が違います!!


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スタート前、たくさんの参加者


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ほとんどの方が、ロードバイクです。

TTバイク率は、5%ないくらいだと思います。

なので、TTバイクで待機していると、

これどんなバイクなんですか???と質問されます(笑)

トライアスロン用のバイクですと答えると、みなさん納得!(^^)!


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スタート前にみんなでパチリ(^^♪


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Aタイプの参加が多く、

2グループに分かれて時間差のスタートです!

そのちゃんらは、2グループ目からのいよいよスタートです!!






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 [ 2017/05/04 06:33 ]  バイク | TB(-) | コメント(0)

2017 ツールド国東(^^)/

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5/3 祝日です(^^)/ 

天気は少し肌寒い感しましたが、いい天気でした(^^♪

今日は、ツールド国東へ参加してきました(^^)/





かぼすメンバーで、Aタイプ160キロ

みんな無事完走です(^^)/

帰ってきてから、片付け、洗濯、もうクタクタです((+_+))





詳細は、また書きますφ(..)


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 [ 2017/05/03 21:47 ]  バイク | TB(-) | コメント(0)

実走100キロライド(^^♪

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GWの前半の日曜です(^^)/

今日も天気良し!風もなし!

なので、釣り日和!(^^)!

でも・・・そこはぐっと我慢して( ̄▽ ̄)





5/3ツールド国東160キロの予行練習に

はせさんと、ライド行ってきました(^^♪

コースは、原尻の滝コース( `ー´)ノ

なかなかのアップダウンコースです。





先ずは、サイクリストの聖地あべよし目指してGO!!

最初は平地の河川敷なので、グィグィ行きます。

あべよしからは、アップダウンコース

原尻の滝を目指します!








原尻の滝


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ここも、バイカー聖地 道の駅大野


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さ~次は、5/3 160キロ完走目指します!(^^)!


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トータル100キロの実走 楽しみました(^^)/





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 [ 2017/04/30 20:58 ]  バイク | TB(-) | コメント(0)
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