はい!そのちゃん2!

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木曜スイム( `ー´)ノ

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アッという間に…中日の木曜日( ̄ー ̄)

ふ~っ、忙しい・・・頑張らんと!!





木曜 朝スイムへ向かいました🚙

アップして、ドリルして

メインは、400m×6本

左腕の水のとらえ方を意識しながら

泳いでいきます( `ー´)ノ

スイスーイとはいきませんが

先日の火曜スイムよりかは泳げたと思います(^^♪





プルは、腹筋を意識して左右にぶれないように

泳いでいきます🏊

そう、一応(笑)

ストリームラインを意識して泳ぎます( `ー´)ノ


2402.jpg





本日の朝スイム 3,000mなり🏊





頑張ろう九州!!

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 [ 2017/09/22 10:00 ]  スイム | TB(-) | コメント(0)
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