はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

ナイトジョグ🏃

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金曜です😄

食べたなー😆

カキ氷も美味かったです😆✨


IMG_7517.jpg

 





確実にカロリーオーバー😂

なので、ナイトラン決行🏃

いつものコースを10キロと思いつつ

身体重い。。。😆





1キロ 6:30 ぐらいしか走れない😆

ランではなく、ナイトジョグでした。

10キロ➡️ 1:04  av6:26





明日は朝スイム🏊

早く寝ナイト😴





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 [ 2017/08/05 09:00 ]  | TB(-) | コメント(2)
偶然ですねー
私も昨晩、走ったのですが
調子もペースも上がらず、
8kmでやめてしまいました。

飲み会があって、たくさん食べた後でした
( ̄▽ ̄)
[ 2017/08/05 21:30 ] [ 編集 ]
たまには・・・
こんにちは(^^)/
お疲れサマーですv-484
たまには、身体休ませナイトですねv-12
[ 2017/08/07 14:41 ] [ 編集 ]
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