はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

41分47秒

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

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日曜です(^^)/

臼杵🌸桜マラソン大会に参加してきました(^^)/

ここ数年参加している、マラソン大会です。

大分市からもアクセスが良く、参加費2000円とリーズナブル(^^♪

お土産もありで、最後の抽選会は豪華賞品ありです!(^^)!

コースは多少のアップダウンはありますが・・・

海沿いを走る良いコースです(^^♪

最長10キロなので、10キロコースにエントリーφ(..)






目標は昨年の自分越え

昨年は、42分台、48位でしたφ(..)

受付を済ませ、少々時間があったので無料マッサージを受けましたφ(..)

いいからだとおほめのお言葉(笑)

軽くアップをしてスタートを待ちます。

スタートは、10時12分、、、交通規制の問題なのか??

この12分が微妙(笑)





勢いよく飛び出すランナー!!

前半は少し抑え気味で走って折り返しかから飛ばす作戦!!

でも・・・前半から少々突っ込み気味かな( ;∀;)





スタートして1キロ付近

練習会で走るごっさんがとなりにいます(^^)/


IMG_4834.jpg






高低差は下記の通り

後半6キロから7キロにかけての上り坂が辛いです(^^)/








ラップは、4分前半だ!と思いながら走っていきます。

4キロ付近まで割と集団で走ってました。

10人ぐらい前にいました。

この集団抜きたいな~と思いながら…

なかなか抜けず、ずるずる後退

(このグループは40分台にゴールしたのグループだと思います)





5キロの折り返し!!

気持ちはあげるぞ!!なんですが・・・

実際には・・・今もペースを落とさないようにで

頑張り走りが続きます。

6キロの上り、そして後半の向かい風はキツカッタです!!





7キロ付近、ラスト3キロだ!と思いながら

真後ろに、ランナーの息使い、

ここで抜かれないようにと、頑張ります!!





8キロ、9キロもそのランナーさんが付いてきてるのが

分かりました!!

ラスト1キロ、絶対抜かれんぞ!!と頑張ります


IMG_4833.jpg






残り500m付近 後ろにピタリです。


IMG_4831.jpg






ゴールが見えました!!

更にダッシュです!!

まだ後ろについてきてます!!

なんとか抜かれずゴール!!

41分47秒(^^)/ 42位でしたφ(..)





ゴールし終わった後は、お互いに握手で検討を称えます(^^♪

10キロですが、真剣走ると疲れます"(-""-)"

ラップタイムです。







完走証φ(..)


IMG_4792.jpg






ごっさんは 39分台でゴール(^^)/


IMG_4794.jpg






来年は。。。40分台狙いたいですね(V)o¥o(V)

まだ桜がほとんど咲いてない、臼杵桜マラソン大会でした( `ー´)ノ





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 [ 2017/04/02 18:39 ]  マラソン大会 | TB(-) | コメント(0)
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