はい!そのちゃん2!

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JTU認定記録会 スイム編φ(..)

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日曜です(^^)/

大分県トライアスロン連合監修

JTU認定記録会に参加してきました(^^)/

参加費3000円です。

記録会っということで、なかなかの緊張感です!!


下の写真は、ラン終了後の写真です(^^♪


IMG_4464.jpg






審判員の皆さん、スイム前、打ち合わせしていますφ(..)


IMG_4431.jpg






まずは、スイム(^^)/

400mタイムトライアルですφ(..)

アップして、その時を待ちます!

飛び込んでいいよ!ってことだったので

飛び込み台を使ってスタート位置に立ちます。


IMG_4439.jpg






目標タイムは『6分40秒』としましたφ(..)

25mプールなので、8往復です。

いつも使ってるプールですが、審判の皆さんもいますので

いつもとは違う雰囲気です( ゚Д゚)





さ~!飛び込んでスタートです!

8往復・・・カウントしながら泳いでいきます!


各タイムですφ(..)

50m   41秒  初の飛び込み!41秒は…早いかもっ!

100m   1:27  100m 元気あり (50m 46秒)

150m   2:16  まだ元気! (50m 49秒)・・・遅い(ー_ー)!!

200m   3:05  半分だ! (50m 49秒)

250m   3:57  そろそろ疲れが・・・ (50m 52秒)・・・さらに遅い

300m   4:49  きつい・・・ (50m 52秒)

350m     さ~ラストだ!! 

(タイム測定なしだったので 仮に52秒と想定して 5:41 ⇒ 52秒)

400m   6:29   ふ~っ ゴール!! (50m 48秒)





目標タイムより10秒も早い!

『6分29秒』だったので良しとします。

400mスイム、頑張れたと思います(^^)/





しかし、分析すると。。。

400m ⇒ 6分29秒 ⇒ 389秒

100m ⇒ 平均 1分37秒

50m  ⇒ 平均 48.5秒 

400mTTなら・・・もう少し 早く泳げそうな、

粘れそうなスイム 目指さんとダメですな~(ー_ー)!!





次は、ラン記録会φ(..)

場所移動です。

2時間の休息を挟みます ^^) _旦~~






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 [ 2017/03/12 22:46 ]  記録会 | TB(-) | コメント(0)
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