朝スイム3000ｍ

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

ご覧頂きまして、ありがとうございます！

 

木曜です(^^)/

昨夜、がんばりランだったので・・・

朝、なかなか起きれません(＠_＠;)

二度寝、三度寝で。。。はっ！と目が覚めました！！

時間を見ると、５時５０分

今から支度したら・・・メインスイムには間に合いそう！！

急いで、支度をしてプールへ向かいました。

到着すると、メインが始まりました。

アップしながら、メインスイムに移行してきます。

本日のメインは　200ｍ×５本を３セット！！

メインだけで3000ｍと、なかなかのハード！！

確か、サークルタイムは３分３０秒だったと思います。

このサークルだと・・・175ｍだなと思いながら泳いでいきます！！

175ｍだと、休息もあり、ちょうどいい感じで泳げました。

ダウン入れて、合計3000ｍ

泳ぎ終わってから、朝来て良かった！と充実感にしばし浸りました(^^♪

へんてこシュノーケルも使ってますよ！！

すごくいい感じです(*^^)v

充実感に浸った、朝スイムでした(^^)/

がんばろう　九州！！

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