こんにちは、そのちゃんです(^^)/
ご覧頂きまして、ありがとうございます!
木曜です(^^)/
昨夜、がんばりランだったので・・・
朝、なかなか起きれません(@_@;)
二度寝、三度寝で。。。はっ!と目が覚めました!!
時間を見ると、5時50分
今から支度したら・・・メインスイムには間に合いそう!!
急いで、支度をしてプールへ向かいました。
到着すると、メインが始まりました。
アップしながら、メインスイムに移行してきます。
本日のメインは 200m×5本を3セット!!
メインだけで3000mと、なかなかのハード!!
確か、サークルタイムは3分30秒だったと思います。
このサークルだと・・・175mだなと思いながら泳いでいきます!!
175mだと、休息もあり、ちょうどいい感じで泳げました。
ダウン入れて、合計3000m
泳ぎ終わってから、朝来て良かった!と充実感にしばし浸りました(^^♪
へんてこシュノーケルも使ってますよ!!
すごくいい感じです(*^^)v
充実感に浸った、朝スイムでした(^^)/
がんばろう 九州!!
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Author:そのちゃん123
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