はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

水曜かぼすペース走(^^)/

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

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水曜です(^^)/

今夜は、冷え冷え、めちゃ寒いです(@_@;)

かぼす練習会に参加してきました(^^♪

 

 

 

 

今夜のミッションは・・・ペース走16キロ

Aチーム、Bチームに分かれてスタートです!

そのちゃんは、Bチーム キロ4分50秒前後で走ります!!

寒む過ぎなので、いつのような短パン、Tシャツでは

まずい感じです(@_@;)

なので、今夜は、長袖、長スパッツで臨みました。

 

 

 

 

 

だんだんと周回を重ねると、温かくなってはきましたが

それでも寒かった(笑)

16キロだと、40周です。

1人だと、くじけそうになります。

みんなで走るので、頑張れます!!

 

 

 

 

 

30周でやめる方もいましたので

残り10周は孤独でした(@_@;)

10周きつかった(>_<)

ペースも落ちちゃいました。

 

 

 

 

 

なんとか16キロ終了。。。

1時間16分 アベレージ4分44秒

頑張れたと思います(*^^)v

 

IMG_2432.jpg

 

 

 

 

 

 

ガーミンデータですφ(..)

 

IMG_2435.png

 

 

 

がんばろう 九州!!

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 [ 2017/01/12 22:31 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)
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