はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

仕事始め&ナイトラン(^^♪

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

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1月5日(木)仕事始めですφ(..)

御挨拶回りをして、徐々に仕事モード!!





今度の土曜から、約1ヶ月ぶりの『朝スイム復活』

日曜に開催される、新年1発目のレース

『おおいたシティハーフマラソン』があるので

週末はハード&楽しみです(^^♪





今日も走らナイトな~!!と思って

21時過ぎから、ナイトランへGO(^^)/

今夜は寒かったです(@_@;)

身体を温めながら、気持ちよいくらいの

6分切るぐらいのペースで、ナイトラン12キロ走りました。





寒いですけど、走る終わると。。。

なかなかの汗の量(ー_ー)!!

洗濯物多しです(ー_ー)!!


IMG_2330.jpg








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 [ 2017/01/06 11:39 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)
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