はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

雨の日曜日(^^♪

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

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日曜です(^^)/

朝から・・・雨(@_@;)

週末の土日は、雨デシタネ~~~(@_@;)

 

 

 

 

昨日20キロ走ったので、今日は疲れてます・・・

トレーニングは、夕方からかな~と思いながら

用事を済ませて、夕飯食べたら夜でした\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

 

 

あらら・・・このままでは、ノートレになりそうなので(@_@;)

20時半からナイトラン出発(^^)/

雨は、ほとんど上がってました。

もうTシャツ1じゃ~寒い感じです。

 

 

 

 

いつもの河川敷コース10キロ、58分で

気持ちよく走りました(^^♪

 

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お風呂に入って

最近お気に入りのカボスジュースで乾杯(^^♪

生カボス汁に炭酸入れて、かぼすサイダーです(^^)/

今が旬、美味いです(*^^)v

 

 

 

 

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 [ 2016/10/24 19:58 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)
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Author:そのちゃん123
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