はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

夕暮れ20キロラン(^^♪

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あっと言う間に、連休も最後(ー_ー)!!

連休中、オールスター感謝祭で土屋太鳳の走りに感動し(^^♪

ツールド佐伯Sコース、190キロ完走の感想を聞くと、うらやましく思い

気が付けば、連休最終日!!

これは、まずいと思い(/_;)

ユウラン準備です(ー_ー)!!

 

 

 

 

天気は良かったですが・・・風が強かった~(@_@;)

走ると、いたるところに火山灰がまだ残ってました。

硫黄臭い匂いもありました。

 

 

 

 

いつのコース、10キロでは、今日は物足りないな~と思い…

せめて15キロ。。。

出来れば・・・20キロかな~なんて走り出しました。

 

 

 

 

7キロ付近を通過した時に、まだいけそうって思ったので

よし!今日は20キロだ!!と目標をセットし走ります。

折り返しの10キロ付近は、沈んでいく夕日がきれいでした。

 

20161010_172131.jpg

 

 

 

 

 

キロ6をオーバーしないように意識しながら

いい感じで20キロ走れたと思います(^^♪

 

20161010_182636.jpg

 

 

 

 

帰ってきてから。。。

疲れた体に、かぼすジューズ(かぼす、今が旬です)

最近は、かぼす果汁に、炭酸水を割って飲んでます(^^♪

 

20161010_183629.jpg


 

 

がんばろう 九州!!

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 [ 2016/10/10 21:28 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)
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