はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

1日は、○○の日(^^♪

こんにちは、そのちゃんです(^^)/

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9月1日(木)です(^^♪

朝スイム向かいました(^^)/

朝は、涼しくなり、日の出時間もだいぶ遅くなってきた感じです。

 

 

 

 

アップして 

ドリルは、ブル200m×8本 

メインは 300m×4本 (サークル 6:30-6:10)

メイン2は、50mダッシュ×8本 (サークル 1:10)

ダウン 

合計 3500mでした(^^♪

 

 

 

 

 

毎月、1日は。。。丸亀製麺 釜揚げうどんの日(*^^)v

なんと、190円でこの釜揚げうどんたべれるんです(^^)/

という訳で・・・丸亀うどんへ行きました(^^♪

もちろん、注文は釜揚げうどんです(*^^)v

 

20160901_120252.jpg

 

 

 

美味しく頂きました。

野菜天ぷら付けても、340円なり

 

 

 

がんばろう 九州!!

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 [ 2016/09/02 08:51 ]  スイム | TB(-) | コメント(0)
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