はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

20キロ走(^^)/

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日曜です(^^)/
お昼から、ラン練習に出掛けました(^^♪
天気も良く、風も心地よい、走りやすかったです
昨日頑張りランでしたので。。。今日は気持ちよくのペース走




目標は20キロ(^^)/
10キロまでは。。。順調(^^♪
14キロぐらいから。。。だんだんと。。。ペースが落ちていく(@_@;)




小休憩で水分を補給しながら
20キロ頑張りました(^^)/
ん・・・まだまだ20キロは、長いと感じる(@_@;)

1443347676048.jpg





あと1ヶ月で、下関海響マラソンの42キロ
果たして・・・ちゃんと走れるのか。。。心配になってきた
20キロ終わってから。。。梨で補給 うまい
ステーキでさらに補給 これまた美味かった

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 [ 2015/09/27 19:06 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)
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