はい!そのちゃん2!

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皆生トライ当選です(^^)/

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4/28 金曜です(^^)/

いよいよ明日から、GW

 

 

 

かぼすネットワークからφ(..)

皆生の合否分かりますよ~~~φ(..)と報告をもらい

帰宅してパソコンを立ち上げ。。。

以前申し込んだ時のメールを確認φ(..)【2月頃メール

MSPOメールの受付番号とメールアドレスを入れてとの指示φ(..)

ドキドキの瞬間です。。。

 

 

 

当選です(^^)/

ふ~、よかった(^^)/

 

20160428_220055.jpg

 

 

 

 

今年も、熱い・暑い・アツイ・皆生トライ体感出来ます(^^)/

 

 topimage2016_01.jpg

 

 

 

嬉しいテンションのまま(笑)

いつものナイトラン、デカピカライト付けて10キロ

走ってきました(*^_^*)

 

 

 

皆生トライを申し込んだ皆さん、合否分かりますφ(..)

申込時のMSPOメールを確認して、

受付番号、メールアドレスを入力して

合否確認ドキドキしてください(^^)/

 

 

 

 

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 [ 2016/04/29 07:54 ]  トライアスロン | TB(-) | コメント(0)

激熱スイム(@_@;)

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火曜です(^^)/

朝スイムへ向かいました(^^♪

ここ最近の火曜は、激熱スイムなんです。

そんな中、参加者多数(笑)

 

 

 

アップして、メインのスイムの指示が出ます。

本日のメインφ(..)

400m×7本 サークル6:30

 

 

 

400m×7本(@_@;)

え~~~、7本ですか???

6:30だと・・・そのちゃんの泳力では、1本が限度

ここは、350mの頑張りスイムだと思いスタートです!!

 

 

 

人数が多かったので、2人で1コース

クイックターンはぶつかるリスクが少しあったので

タッチターンにしてで7往復。。。

7往復は、長いです(>_<)

 

 

 

1本目、2本目、3本目、までは泳げました。

タイム的には、4本目が一番良かったです。

350m⇒5:48 100m AV1:40秒

 

 

 

6本目。。。ずーんと、疲れが。。。

もう泳げない感じでじた(@_@;)

タイムが一気に落ちました。

 

 

 

7本目。。。ラストなので、なんとか頑張りました。

350m×7本 サークル 6:30

なんとかクリアーです(ー_ー)!!

 

 

 

 

夜は、、、久々ローラーしました。

実走した成果?!同じ付加でもいつもより

軽く感じました(^^)/

いい汗かきました(ー_ー)!!

 

20160426_224532.jpg

 

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 [ 2016/04/27 23:51 ]  スイム | TB(-) | コメント(0)

3峠越えライド(^^♪

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頑張りライドしましたので…その記事をφ(..)

GWに開催される『ツールド国東』に備えて

実走しましょう(^^)/って事になり、

おやじライダー5名で、日曜行ってきました!

 

 

 

天候は曇り、途中パラパラと雨の場面も(@_@;)

先ずは、1つ目の峠、グリーンロードへ向かいます!!

この坂。。。キツイ(>_<)

何度か、チームメイトのはせさんと上っているので、大丈夫です!

 

 

 

 

次に向かったのは、四辻峠

ここは、長った(@_@;)

いや~しんどかったです!!

 

20160424_131111.jpg

 

 

20160424_131443.jpg

 

 

 

ラストは・・・銭亀峠

銭亀峠に向かう途中に、野津原に建設中の大分ダムを見学

スケールが出かかった!!

 

20160424_135901.jpg

 

 

 

20160424_135853.jpg

 

 

 

初の銭亀峠・・・ヘロヘロになりました(笑)

 

1461680382154.jpg

 

 

トータル106キロ 

良い練習が出来ましたヽ(^o^)丿

 

 

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 [ 2016/04/26 23:40 ]  バイク | TB(-) | コメント(0)

天草トライアスロン大会中止…国体大分予選は…

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大変残念なお知らせです。

正式発表が有りましたので、ここでもご報告致します。

5月22日(日)開催予定でした

『第31回 天草国際トライアスロン大会』

熊本地震の影響により中止と発表がありました。

http://amakusa-triathlon.jp/


天草





大分メンバーも多数参加予定でしたし

岩手国体への国体大分選抜予選大会でもありましたので大変残念です。




大分県トライアスロン連合は、天草国際トライアスロンを中止を踏まえ

国体大分予選大会を、

7月3日(日)地元で開催される『田ノ浦アクアスロン大会』

で国体選抜メンバー男女各2名を選出する事を決めました。

気持ちを切り替えて、国体予選に臨んでもらいたいものです!!





ちなみに、田ノ浦アクアスロン大会は、5月1日より申込開始です。




 

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 [ 2016/04/25 11:57 ]  トライアスロン | TB(-) | コメント(0)

新トライウェアー(^^♪

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土曜です。

朝スイムへ向かいました(^^♪

メインは、200m×3本 を4セット。

3本のサークルがどんどん短くなるシムテム(@_@;)

3本が・・・うまい設定で(笑)

なんとか頑張れるんです!!

 

 

 

 

でも。。。3セット目に入ると・・・疲労が(@_@;)

このサークル内で200mは、きつくなり150mで調整です(>_<)

それでも、はぁはぁです(@_@;)

トータル4000mの頑張りスイムでしたヽ(^o^)丿

 

 

 

 

さて、新トライフェアー入荷しました(^^♪

かぼす師匠が、宮古島で初披露した

デソトのニュートライウェアーです(^^)/

そのちゃんも、肩が日焼けしにくい袖付きフェアー欲しいな~と

思っていたので、購入です(*^_^*)

 

 

d16rtts_1.jpg

 

ウェアー高いので。。。2つは買えない。。。

 

20160423_081859.jpg

 

 

20160423_171917.jpg

 

 

 さて、どっち着ようかな~(笑)

バラモンがウェアーデビューになります(^^)/

 

 

 

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 [ 2016/04/24 07:58 ]  アイテム | TB(-) | コメント(0)

元気にかぼすラン(^^)/

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かぼすラン練習会に参加してきました(^^)/

いつものメンバーで、みんな元気(^^)/ 安心しました(^^♪

先ずは。。。走る前に かぼす師匠直伝、

ラン前体操 軽快なリズムに合わせてダンスダンスですヽ(^o^)丿

いつもながらに・・・しんどいです(@_@;)

 

 

 

 

アップが終わって、 本日のメニューはペース走12キロ

テーマは、ピッチで走る!!

ガーミン920『メトロノーム』機能を使ってのランです!!

 

 

 

Bチームは、1周2分のキロ5分ペースでスタート!!

メトロノームのピッチに合わせて、走ります。

5分のピッチだと・・・歩幅をいつもより少し小さめで走る感じでした。

5周走る毎に。。。2秒のペースアップ.

15周ぐらいで、いつもの歩幅ぐらいになった感じです。

 

 

 

いつもの歩幅で、いつもより早いピッチなのでハードです!!

20周目ぐらいから、きつくなりました。

ラスト5周、25周目からは、頑張りランとなりました。

 

 

 

12キロ、30周 フニッシュ!! 12キロ 57分 AV4:40 でした。

ダウンの時に、かぼす師匠から宮古島の話し聞けました(^^♪

ラストはみんなで、はいポーズ(*^^)v

20160420_200256.jpg

 

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 [ 2016/04/22 23:22 ]  ラン | TB(-) | コメント(0)

気になる皆生トライ合否発表は・・・( ..)φ

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そろそろ発表かな???なんて思いながら・・・
『皆生トライアスロン大会』合否
気になったので。。。ホームページをのぞいてみた( ..)φ





皆生トライアスロン

【大会HPより】[2016/04/01(金)]
第36回全日本トライアスロン皆生大会の参加申し込み受け付けは、3月31日を持って終了いたしました。
応募された選手の皆さん、大変有難うございました。
なお、最終の応募総数は現在最終集計中ですが、個人は定員の940名に対して約1700名、リレーは定数60に対して約80組の応募といずれも定員(数)を大幅に超えて、昨年並みの狭き門となりました。
個人は書類による選考(ふるさと納税枠は抽選)を実施し、リレーは抽選で出場チームを決定いたします。
選考会は4月下旬の予定で、ゴールデンウィーク中には合否のお知らせをいたします。
結果発表まで今しばらくお待ち下さい。
なお、<ふるさと納税枠』>には昨年を大幅に上回る180件余の応募があり、納税総額300万円余りと大変大きな成果を上げることが出来ました。ご協力いただきました皆様には衷心より感謝申し上げます。




4月下旬からゴールデンウィーク中に合否のお知らせが届くようです!!
ドキドキしながら、合否の通知を待ちたいとこですね( ..)φ

kaike.jpg

【皆生HPより掲載】



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 [ 2016/04/21 14:20 ]  トライアスロン | TB(-) | コメント(0)

ビカビカライトを修理( ..)φ

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4月20日(水)です。

大分市はその後の余震も少なくなり、通常の日常生活を送れています<(_ _)>

ライフライン正常です。

しかし大分県内では、地震によりライフラインが復旧していてい市区町村がまだあります。

被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます<(_ _)>

 

 

 

 

今回、大分市内は停電はなかったのですが、

停電に備えて、夜間ランで威力を発揮している

ピカビカヘッドライトを枕元に準備してました。

購入して・・・半年ぐらいです。

ナイトランには大変重宝してます!!

 

20160419_113952.jpg

 

 

 

 

そのヘッドライトが昨日点灯しなくなりました(@_@;)

あちゃ~、壊れたか~~~(@_@;)

メイドインジャパン商品では無かったので

しょうがないかな~と思いながら・・・でもまだ半年やし・・・

とりあえず、充電部分を分解( ..)φ

あ~、線が外れてるのを発見!!

 

20160419_113529.jpg

 

 

 

ハンダゴテで線を繋げば直りそうな感じ!!

そこで、こんな修理ならお手のもののK太郎さんに連絡( ..)φ

さっそく、修理してもらいました!!

 

20160419_202605.jpg

 

 

 

ちゃちゃっと、ハンダゴテで線を繋げて

ライト復活です(^^)/

K太郎さん ありがとうございます!!

これで、夜間の安全確保が出来ます(^^♪

 

20160420_093244.jpg

 

 


 



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 [ 2016/04/20 14:15 ]  アイテム | TB(-) | コメント(0)

熊本・大分地域地震・・・大分市は今、

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この度、平成28年熊本・大分地域地震、により被災された皆様に謹んで

お悔みとお見舞い申し上げます。

 

現在、平成28年4月17日 午後11時50分

今の大分市はライフラインは正常です。

大分市の余震はだいぶ減り、いつもの生活リズムを取り戻しつつあります。

 

 

 

14日(木)午後9時26分・・・

みなさんのおかげでしたのテレビを見ていると・・・

テレビとスマホから、けたたましい音で『地震緊急速報』が出た。

その後、直ぐに大きな揺れを感じた。

 

 

 

テレビをNHKに切り替え、震源地はどこだ???

震度はどくらいだ???津波は大丈夫か???と情報をみた。

震度7・・・これは、すご事が起きてると感じた。

熊本大丈夫か???と思った。。。

 

 

 

その後も、大きな余震が続き、家族は1つの部屋に集まり、

万が一に備えて、服を長ズボン、長袖に着替え、靴下、スリッパをはいて

テレビをつけて過ごした。

余震が収まってる間に、自転車用のヘルメット、懐中電灯、などの用品を準備した。

その夜は、眠れぬ夜でした。

 

 

 

そして・・・16日(土)午前1時25分再び大きな揺れが・・・

大分県内、別府・湯布院で震度6

大分市でも震度5の揺れを観測した。。。

熊本地方もまた大きな被害が出たようだ。。。

津波警報も出て、、、緊迫な時間が流れた。

 

 

 

土曜の朝、大分でも、水、パン、おにぎりがなくなったと

FBで情報が流れた。

大分から熊本へ行く幹線道路も、土砂崩れで通行止めになってるようだ。

大分~福岡間の高速道路も一部通行止め区間があるようだ。

余震も頻繁に起きている。。。

 

20160416_172654.jpg

 

 

 

17日(日)、大分市の余震は、だいぶ頻度が少なくなってきた。

普通の生活、平穏な生活がどんなに幸せかと思う。

トライアスロンも、この平穏な生活から成り立ってると改めて実感した。

 

 


 

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 [ 2016/04/18 00:49 ]  大分 | TB(-) | コメント(0)

未来型シュノーケル

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こんにちは(^^)/

ここ最近、スイムでフォームを安定させる練習の為に

『プール用 シュノーケル』を使用しています




そこで、プール用シュノーケルを検索しいると・・・

なんかすごそうなシュノーケルがヒットしました

その名も『POWERBREATHER』

ドイツ生まれの・・・未来型シュノーケルのようだ?!



powerbreather_lap_edition.png



powerbreather_sport.png



使い方は、ユーチューブをどうぞ(^^)/






少し欲しくなりませんか(笑)?

どうも、、、日本での流通は、、、まだ頻繁ではないようで・・・

日本アマゾンでの価格は『約4万円

正規価格は。。。1万円前後のようです

これで、プールでは、苦しくない泳ぎが手に入るかもです(*^^)v





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 [ 2016/04/14 12:00 ]  スイム | TB(-) | コメント(0)
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