はい!そのちゃん2!

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七夕ランチからの夜ローラー( `ー´)ノ

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7月7日(金)七夕です(^^♪

今日も雨の1日でした(V)o¥o(V)




七夕なんで(^^♪(笑)

豪華ランチ行ってきました(^^♪

ちょっと遠いとこでしたが、

行ったかいあるくらいの味とボリュームでした(^^)/


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お刺身のアジはピクピク動いてました ^^) _旦~~


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夜も☂だったので・・・

外には行かず、家ローラーしました🚲


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今回も、ユーチューブ60分で

汗を流しました( `ー´)ノ

前回よりかは、回せたと思います( `ー´)ノ





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 [ 2017/07/08 21:00 ]  | TB(-) | コメント(0)

すごい新人がきた~(^^)/

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土曜です(^^)/

朝スイムへ向かいました🚙

先日、かぼすのんちゃんから

すごい新人がトライアスロンデビューするから

そのちゃん、よろしくね~!と伝言をもらった!





その新人さんから、朝スイム行きます!と連絡を頂き

今朝初対面!

明日の関アジトライアスロンで、トライデビューを聞き

先ずは、ウェットスーツの着方をレクチャー(^^)/

ウェットスーツ初体験です!!





メインの100m×3本~みんなと泳ぎました!

速いです!!

スイムは、まだまだといってましたが、

ポテンシャルの高さを感じます!!

さすがに、次のセットは疲れてました(笑)





他にもヘッドアップ、

軽めのバトルを体験してもらいました。

新人さんは、もともとランナーで

10キロを33分で走れるポテンシャルを持っているそうです。





今後が楽しみです(^^)/

間違いなく、直ぐに抜かれる事でしょう(V)o¥o(V)


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 [ 2017/07/01 20:58 ]  | TB(-) | コメント(0)

コースロープを外して( `ー´)ノ

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火曜です(^^)/

朝スイム向かいました🚙

今朝のビックニュースと言えば

14歳中学2年生の藤井四段が最多29連勝の偉業達成

のニュースです!!

すごい!!おめでとうございます(^^♪

将来はどんな大人になるんでしょうね?


IMG_6772.jpg





朝スイムです(^^)/

アップをして🏊

メインはコースロープを外して、オープンウォタースイムです🏊





朝から、かぼす師匠、ひえさん、いーさんらと

バトルスイムでした( `ー´)ノ

かぼす師匠にバトルを仕掛けると、

3倍返しぐらいで帰ってくるので

もう大変です(V)o¥o(V)





いい練習が出来ました(^^)/


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頑張ろう九州!!

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 [ 2017/06/27 22:47 ]  | TB(-) | コメント(0)

バラモン打ち上げ(^^)/

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土曜です(^^)/

1週間ぶりの朝スイム向かいました🚙

1週間、休んでいたので意外に体は動きました(^^)/

バラモンメンバーが多数を占めていので

ハード練習ではなく、今日はリカバリースイムメインでした。

2500mなり🏊





日曜です!(^^)!

良い天気☀

夜、バラモン打ち上げです🍻

なのでバイクのっとかんと🚲(笑)

1週間ぶりのバイクです(^^♪

バイクも長崎から届きましたので、整備して乗りました(^^♪





どこまで行こうかな~なんて思いながら

いつもの千歳から大野~原尻の滝を目指しました。

バイカーの方も多かったです(^^)/

暑かったので、熱中症にならないように

こまめに水分補給を心がけて、100キロ走りました🚲


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日焼けしたな~( ゚Д゚)


IMG_6496.jpg






 

夜です(^^)/

かぼすのバラモン打ち上げにです(^^♪

日曜の宴会は週末の宴会に比べると

特典多く、日時が会えばお得ですφ(..)





今回は、18時入店して

4時間半、食べ飲み放題でした(笑)

みんなで食べて飲んで、バラモンの話

トライアスロンの話で、盛り上がりました(^^♪


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バラモンが終わり、

またそれぞれのレースに向けて準備が始まります( `ー´)ノ





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 [ 2017/06/18 23:57 ]  | TB(-) | コメント(0)

え~っ!カールが( ;∀;)

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木曜です☂(^^)/ 

朝スイムへ向かいました(^^♪





本日のメインは、実戦10分完泳スイム×4本!

1本目は フィン

2本目は プル

3本目は シュノーケル

4本目は フリー





3本目までは、順調でしたが、

4本目は、疲れてフォームバラバラでした( ゚Д゚)

ダウンは、スカーリングスイムで

合計3700mでした(^^♪


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18時のNHKニュースで流れてました📺

カールが販売低迷で、西日本以外で販売停止になるそうです。

えっ!カールが!って思わず叫びました( ゚Д゚)





愛媛工場の1工場だけが製造し

西日本を中心に販売する見通しだそうです。

関東、北海道のカールファンの人は悲しいニュースとなりそうである( ;∀;)


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 [ 2017/05/25 20:32 ]  | TB(-) | コメント(0)
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