はい!そのちゃん2!

トライアスロン、マラソン・日々のトレーニングや大会をアップします

全記事一覧

  • 2017/09/19 : : 朝スイム🏊
  • 2017/09/17 : ラン : 雨の切れ間に、シャワーラン(^^♪
  • 2017/09/16 : トライアスロン大会 : 福岡トライフェスタ…台風接近の為中止です( ;∀;)
  • 2017/09/15 : トライアスロン大会 : 台風接近!どうなる福岡トライフェスタ!
  • 2017/09/12 : マラソン大会 : 筑後川マラソン2017 中止( ;∀;)
  • 2017/09/12 : ラン : 雨上がりのナイトラン(^^♪
  • 2017/09/10 : スイム : 朝スイム(^^)/
  • 2017/09/08 : ラン : 旬カボス🍊、ラストスイカ🍉
  • 2017/09/07 : ラン : 満月ラン
  • 2017/09/06 : バイク : すごっ!CERVLO P5X
  • 2017/09/04 : 別大マラソン : 別大マラソン エントリーφ(..)
  • 2017/09/03 : トライアスロン大会 : 田の浦アクアスロン大会(^^)/
  • 2017/09/02 : ラン : 田の浦アクアスロン前々日(^^♪
  • 2017/08/31 : ラン : ナイトラン(^^♪
  • 2017/08/30 : 練習会 : かぼすラン練習会(^^)/
  • 2017/08/28 : 筋トレ : スペシャルコーチと( `ー´)ノ
  • 2017/08/28 : トライアスロン大会 : 優勝報告φ(..)
  • 2017/08/24 : : 3000m
  • 2017/08/23 : 練習会 : ラストはリレーで( `ー´)ノ
  • 2017/08/22 : マラソン大会 : 東京マラソン2018エントリー
  • 2017/08/21 : 別大マラソン : 2018別大マラソン要項出ましたφ(..)
  • 2017/08/19 : ラン : 日本一のマラソン練習コース
  • 2017/08/17 : 練習会 : 水曜ラン練習会
  • 2017/08/17 : : 48歳
  • 2017/08/13 : 練習会 : へ・ん・た・い・かもね( `ー´)ノ
  • 2017/08/12 : ラン : 水木金は…φ(..)
  • 2017/08/09 : スイム : waki見せスイム🏊
  • 2017/08/09 : バイク : 事務φ(..)からジムへ!(^^)!
  • 2017/08/08 : アイテム : ポチったアイテム届く(^^♪
  • 2017/08/07 : スイム : 台風前に朝スイム!
  • 2017/08/05 : : ナイトジョグ🏃
  • 2017/08/04 : スイム : 600m×3セット
  • 2017/08/02 : アイテム : アディダス ポチリφ(..)
  • 2017/08/02 : バイク : プライベートジム( ̄ー ̄)ニヤリ
  • 2017/07/31 : 練習会 : 大分県トライアスロン連合練習会(^^)/
  • 2017/07/30 : 釣り : 本日のブリグφ(..)
  • 2017/07/28 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート6 ラン編
  • 2017/07/28 : スイム : かぼすラン後の、朝スイム!(^^)!
  • 2017/07/27 : 練習会 : 真夏のかぼす練習会(^^)/
  • 2017/07/26 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート5
  • 2017/07/25 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート4
  • 2017/07/24 : 釣り : 週末は…( ̄ー ̄)ニヤリ
  • 2017/07/21 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート3
  • 2017/07/20 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート2
  • 2017/07/20 : 皆生トライアスロン : 2017皆生レポート1
  • 2017/07/19 : 皆生トライアスロン : 皆生バイクで意識した補給φ(..)
  • 2017/07/17 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ無事完走(^^)/
  • 2017/07/16 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ速報φ(..)
  • 2017/07/15 : 皆生トライアスロン : 皆生トランジションバックの使い方φ(..)
  • 2017/07/14 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ 最終準備φ(..)
  • 2017/07/14 : アイテム : 新相棒!ガーミン935(^^)/
  • 2017/07/12 : 皆生トライアスロン : カウントダウン!皆生トライ( `ー´)ノ
  • 2017/07/12 : スイム : えっ?!39度(@_@;)
  • 2017/07/11 : バイク : 60分ユーチューブローラー(^^♪
  • 2017/07/10 : スイム : 週末は…こんな感じで( ..)φ
  • 2017/07/08 : : 七夕ランチからの夜ローラー( `ー´)ノ
  • 2017/07/06 : アイテム : スイムグッツ 初おろし(^^♪
  • 2017/07/06 : バイク : すごい雨とカミナリです( ゚Д゚)
  • 2017/07/04 : アイテム : バイクパーツ、ポチリφ(..)
  • 2017/07/03 : トライアスロン大会 : 写真で振り返る 関アジトライアスロン(^^)/
  • 2017/07/02 : トライアスロン大会 : 関アジトライアスロン(^^)/
  • 2017/07/01 : : すごい新人がきた~(^^)/
  • 2017/06/30 : 皆生トライアスロン : いざ!皆生トライ!選手名簿開示φ(..)
  • 2017/06/29 : トライアスロン : 大分県トライアスロン連合 ホームページ リニューアル(^^)/
  • 2017/06/27 : : コースロープを外して( `ー´)ノ
  • 2017/06/27 : トライアスロン大会 : 関アジトライ会議φ(..)
  • 2017/06/25 : スイム : 土曜朝スイム( `ー´)ノ
  • 2017/06/25 : ラン : 夕方トラックペース走φ(..)
  • 2017/06/23 : バラモンキング : バラモン ラン編(^^)/
  • 2017/06/22 : ラン : 梅雨時期 かぼすラン(^^)/
  • 2017/06/20 : バラモンキング : バラモン バイク編
  • 2017/06/19 : バラモンキング : バラモン スイム編φ(..)
  • 2017/06/18 : : バラモン打ち上げ(^^)/
  • 2017/06/16 : バラモンキング : バラモン当日!朝準備編!
  • 2017/06/16 : バラモンキング : バラモン前日φ(..)
  • 2017/06/14 : バラモンキング : 2017バラモンキングダイジェスト
  • 2017/06/13 : バラモンキング : バラモン最強ヽ(^o^)丿
  • 2017/06/12 : バラモンキング : バラモン速報(^^)/
  • 2017/06/10 : バラモンキング : バラモン前日(^^)/
  • 2017/06/09 : バラモンキング : バラモン天候変わってきた???
  • 2017/06/09 : バラモンキング : バラモン雨対策φ(..)
  • 2017/06/07 : バラモンキング : 九州梅雨入り!バラモン雨か?!
  • 2017/06/06 : バラモンキング : シーコン、クロネコへφ(..)
  • 2017/06/05 : アイテム : バイク最終メンテφ(..)
  • 2017/06/05 : バイク : 改造DHバーで実走(^^)/
  • 2017/06/04 : バラモンキング : バラモン選手名簿&ナンバー発表(^^)/
  • 2017/06/03 : バイク : 改造DHバー、2度目乗り( `ー´)ノ
  • 2017/06/02 : バイク : DHバー改造に初乗り( `ー´)ノ
  • 2017/06/01 : ラン : バラモン ラン対策φ(..)
  • 2017/05/31 : アイテム : DHバー改造!
  • 2017/05/30 : アイテム : 業者さんみたいφ(..)
  • 2017/05/28 : 練習会 : 大分県トライアスロン連合練習会(^^)/
  • 2017/05/28 : バイク : 虎の穴!たけちんバイク塾( `ー´)ノ
  • 2017/05/26 : アイテム : 新作!かぼすポロシャツ(^^♪
  • 2017/05/25 : : え~っ!カールが( ;∀;)
  • 2017/05/24 : アイテム : オークリー(^^♪
  • 2017/05/23 : マラソン大会 : 下関海響マラソンエントリー( ..)φ
  • 2017/05/23 : バラモンキング : バラモン ルール&インフォメーション届きました!
  • 2017/05/22 : 練習会 : かぼす強化合宿2
  • 2017/05/21 : 練習会 : かぼす強化合宿 1日目(^^)/
  • 2017/05/20 : 練習会 : かぼす強化合宿!準備φ(..)
  • 2017/05/19 : バイク : バイクチェーン キレイにしてみましたφ(..)
  • 2017/05/19 : スイム : 木曜朝スイムは…キツイす( ゚Д゚)
  • 2017/05/18 : 練習会 : かぼすラン練習会( `ー´)ノ
  • 2017/05/17 : アイテム : ウェットスーツメンテ(^^♪
  • 2017/05/16 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ、最終入金日迫るφ(..)
  • 2017/05/15 : : 4位入賞(^^♪
  • 2017/05/13 : スイム : Power ( `ー´)ノ
  • 2017/05/12 : バイク : 朝ローラー( `ー´)ノ
  • 2017/05/12 : スイム : プレッシャースイム( `ー´)ノ
  • 2017/05/10 : 練習会 : かぼすラン( `ー´)ノ
  • 2017/05/09 : スイム : 朝スイム4000m
  • 2017/05/08 : トライアスロン : 大分県トライアスロン連合総会φ(..)
  • 2017/05/06 : スイム : 良い練習出来ました(^^)/
  • 2017/05/05 : バイク : ツールド国東160キロ パート3
  • 2017/05/04 : バイク : ツールド国東2(^^)/
  • 2017/05/03 : バイク : 2017 ツールド国東(^^)/
  • 2017/05/02 : アイテム : ついに購入!スペシャS-Workesヘルメット(^^♪
  • 2017/05/01 : ラン : ナイトラン10キロ(^^♪
  • 2017/04/30 : バイク : 実走100キロライド(^^♪
  • 2017/04/29 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ、合否出てますφ(..)
  • 2017/04/28 : アイテム : なんか着た、、、( ̄ー ̄)ニヤリ
  • 2017/04/28 : スイム : 朝スイム( `ー´)ノ
  • 2017/04/26 : 皆生トライアスロン : 気になる、皆生トライアスロンの合否はφ(..)
  • 2017/04/25 : アイテム : むむむ!ガーミン新型935情報φ(..)
  • 2017/04/24 : バイク : 実車な日曜(^^♪
  • 2017/04/23 : スイム : ハードふる土曜日(^^♪
  • 2017/04/22 : スイム : 意外に調子良かった木曜日(^^)/
  • 2017/04/21 : 練習会 : 九州強化合宿IN宮崎3
  • 2017/04/20 : 練習会 : かぼすラン練習会 1000m×6本
  • 2017/04/19 : 練習会 : 九州強化合宿IN宮崎2
  • 2017/04/19 : ラン : 身体メンテφ(..)
  • 2017/04/17 : トライアスロン : 2017年度 第1回九州ブロック強化合宿IN宮崎
  • 2017/04/14 : トライアスロン : トライアスロンは荷物いっぱい!(^^)!
  • 2017/04/14 : バイク : BMC始動( `ー´)ノ
  • 2017/04/12 : 練習会 : かぼラン400m×14本( `ー´)ノ
  • 2017/04/11 : : えっ!ポテチが…\(゜ロ\)(/ロ゜)/
  • 2017/04/11 : バイク : トライアスロンあるあるφ(..)
  • 2017/04/09 : スイム : ブンブン丸スイム( `ー´)ノ
  • 2017/04/08 : バイク : 雨なのでローラー( `ー´)ノ
  • 2017/04/06 : 練習会 : 5000m タイムトライアル
  • 2017/04/05 : スイム : 浮足立った?!男性陣(笑)
  • 2017/04/05 : アイテム : GARMIN(ガーミン) fenix5S デビューφ(..)
  • 2017/04/04 : マラソン大会 : 過去データと比較φ(..)
  • 2017/04/02 : マラソン大会 : 41分47秒
  • 2017/04/01 : 練習会 : 練習はウソ付かない(^^)/
  • 2017/03/30 : バイク : 今夜も♡♡♡画像を見ながら…( ̄▽ ̄)
  • 2017/03/29 : 練習会 : 水曜かぼすラン練習会(^^)/
  • 2017/03/28 : スイム : 新人さんの洗礼!(^^)!
  • 2017/03/26 : バイク : 実走バイク( `ー´)ノ
  • 2017/03/25 : スイム : 激アツ!かぼす朝スイム( `ー´)ノ
  • 2017/03/24 : バイク : YouTube ローラー( `ー´)ノ
  • 2017/03/23 : 練習会 : 激アツ!かぼす練習会( `ー´)ノ
  • 2017/03/22 : バイク : 朝スイム&夜ローラー(ハルさんブログより)
  • 2017/03/21 : 練習会 : 祝賀会(^^♪
  • 2017/03/19 : ラン : 青学陸上部ご来県(^^♪
  • 2017/03/19 : スイム : 土曜ハードすっ( `ー´)ノ
  • 2017/03/17 : バイク : ローラーGoGo(^^)/
  • 2017/03/16 : ラン : 水曜かぼすラン練習会(^^)/
  • 2017/03/15 : アイテム : 記録会で『高額プレゼント』(^^)/
  • 2017/03/13 : 記録会 : JTU認定記録会 ラン編φ(..)
  • 2017/03/12 : 記録会 : JTU認定記録会 スイム編φ(..)
  • 2017/03/12 : スイム : 土曜3種目(^^)/
  • 2017/03/10 : バイク : 二次会はバイク(^^♪
  • 2017/03/08 : 練習会 : 寒かったけど、熱い練習会( `ー´)ノ
  • 2017/03/07 : トライアスロン : JTU認定 大分記録会告知φ(..)
  • 2017/03/06 : バイク : バイクメンテ完了(^^♪
  • 2017/03/05 : 釣り : クジラ現る(^^)/
  • 2017/03/05 : スイム : 朝スイム&コアトレ(^^♪
  • 2017/03/03 : ラン : かぼすラン1000m×7本
  • 2017/03/02 : ラン : 2月を振り返りφ(..)
  • 2017/03/01 : ラン : 連夜のご馳走(^^♪
  • 2017/02/27 : 大分 : 河津さくら満開 & マグロ ヨコヅーナ(^^♪
  • 2017/02/26 : トライアスロン : JTU第3種審判講習受講φ(..)
  • 2017/02/26 : スイム : 土曜くたくたスイム( `ー´)ノ
  • 2017/02/24 : : べっぷ鶴見岳一気登山・・・落選φ(..)
  • 2017/02/23 : バイク : 2017 ツールド国東エントリー開始φ(..)
  • 2017/02/22 : : 旅行まとめφ(..)
  • 2017/02/21 : : 旅行最終日 東京
  • 2017/02/19 : : 旅行2日目 箱根
  • 2017/02/18 : : 旅行1日目 鎌倉
  • 2017/02/17 : スイム : 春一番(^^)/
  • 2017/02/16 : アイテム : 別大シューズφ(..)
  • 2017/02/13 : 別大マラソン : 水曜練習会からクィーン誕生(^^)/
  • 2017/02/12 : ラン : ドーム芝生ラン
  • 2017/02/12 : スイム : スイム&かぼす腹筋(>_<)
  • 2017/02/10 : 別大マラソン : 別大マラソンレース編2φ(..)
  • 2017/02/10 : ラン : 水曜・木曜の練習メニューφ(..)
  • 2017/02/08 : 別大マラソン : 別大マラソン レース編φ(..)
  • 2017/02/06 : 別大マラソン : 別大マラソン当日の流れφ(..) 
  • 2017/02/05 : 別大マラソン : 別大ほぼ事故BP(*^^)v
  • 2017/02/04 : 別大マラソン : 別大、前日受付φ(..)
  • 2017/02/03 : 別大マラソン : 別大への想い
  • 2017/02/02 : 別大マラソン : 別大マラソン 気になる天気φ(..)
  • 2017/02/01 : 別大マラソン : 別大マラソン エイドφ(..)
  • 2017/01/31 : 別大マラソン : 別大マラソンコースφ(..)
  • 2017/01/29 : 別大マラソン : 別大マラソン当日はφ(..)
  • 2017/01/28 : 料理 : イカしたイカ(^^)/
  • 2017/01/27 : ラン : 別大案内届いた~φ(..)
  • 2017/01/26 : ラン : 水曜かぼすラン(^^)/
  • 2017/01/25 : 別大マラソン : 別大マラソン前日受付φ(..)
  • 2017/01/23 : ラン : 別大前、30キロペース走
  • 2017/01/22 : 別大マラソン : 別大エントリー3,900名(^^)/
  • 2017/01/21 : ラン : 大寒ラン(ー_ー)!!
  • 2017/01/20 : スイム : 朝スイム3000m
  • 2017/01/18 : ラン : かぼす練習会 ペース走20キロ(^^)/
  • 2017/01/17 : ラン : 12キロ(^^♪
  • 2017/01/16 : スイム : スイム練習会(^^)/
  • 2017/01/15 : スイム : 泳いだな~(*^^)v
  • 2017/01/14 : アイテム : 安くて、痛っ♡気持ちいい♡
  • 2017/01/13 : 料理 : 美味しいもん(^^♪ 
  • 2017/01/12 : ラン : 水曜かぼすペース走(^^)/
  • 2017/01/11 : スイム : 休息そしてトレーニング開始(^^)/
  • 2017/01/09 : マラソン大会 : おおいたシティハーフマラソン大会2
  • 2017/01/08 : マラソン大会 : 大雨、おおいたシティハーフマラソン大会
  • 2017/01/07 : スイム : 早朝スイム 復活祭(^^)/
  • 2017/01/06 : ラン : 仕事始め&ナイトラン(^^♪
  • 2017/01/03 : ラン : トレンドはTシャツ?!
  • 2017/01/02 : : 豪華お正賀2(^^♪
  • 2017/01/01 : ラン : 2017年 謹賀新年(^^)/
  • 2016/12/31 : : えっ?!11位(笑)281/365
  • 2016/12/31 : : 1年間ご愛読ありがとうございました 280/365
  • 2016/12/30 : : ラスト忘年会(^^♪
  • 2016/12/28 : ラン : 深夜ラン(ー_ー)!!
  • 2016/12/27 : アイテム : サンタさんから?!
  • 2016/12/26 : : クリスマスイブ(^^♪
  • 2016/12/24 : ラン : イブイブ(^^♪
  • 2016/12/23 : : 大分、暑っ(ー_ー)!!
  • 2016/12/21 : ラン : 本気!かぼすラン(*^^)v
  • 2016/12/20 : トライアスロン大会 : 家にもバラモンから届きましたφ(..)
  • 2016/12/20 : : キレイだな~(^^♪
  • 2016/12/17 : アイテム : アディダスから着た~(^^)/
  • 2016/12/16 : ラン : 月明かりナイトラン(^^)/
  • 2016/12/15 : ラン : 5回連続頑張った!
  • 2016/12/14 : ラン : 身体が走れと!
  • 2016/12/13 : アイテム : 2枚目買っちゃった(^^♪
  • 2016/12/11 : アイテム : 本番前には道具メンテを(ー_ー)!!
  • 2016/12/10 : アイテム : 走る前に『コレ』(^^)/
  • 2016/12/08 : : 西日本の『妻』は強し!
  • 2016/12/07 : ラン : 走らナイト(@_@;)
  • 2016/12/06 : トライアスロン大会 : 今のバラキンエントリーは?!
  • 2016/12/06 : スイム : 週末あれこれφ(..)
  • 2016/12/02 : トライアスロン大会 : 【速報!】バラモン・エントリー初日で定員の勢い!
  • 2016/12/01 : ラン : 朝5キロ、夜10キロ、月間200キロ
  • 2016/11/29 : ラン : パーカー着てナイトラン(^^♪
  • 2016/11/28 : アイテム : このパーカーGOODです(^^)/
  • 2016/11/27 : : アイ ハブ ア アッポー(^^♪
  • 2016/11/25 : 大分 : 祝100万回再生達成です(^^)/
  • 2016/11/24 : ラン : かぼすラン10キロTT
  • 2016/11/23 : 大分 : 100万再生されると…
  • 2016/11/22 : スイム : 1:45⇒100m×16本
  • 2016/11/21 : ラン : 専業主夫?!
  • 2016/11/20 : スイム : 朝スイム&ストレッチポール(^^)/
  • 2016/11/19 : スイム : 木スイム・金ジョク(^^)/
  • 2016/11/17 : ラン : かぼす10キロ・TT
  • 2016/11/16 : : スーパームーン(^^)/
  • 2016/11/14 : ラン : 1人ハーフマラソン(^^♪
  • 2016/11/13 : アイテム : フルマラソンアイテム(^^)/
  • 2016/11/11 : : 任天堂クラシックミニ(^^♪
  • 2016/11/10 : マラソン大会 : 下関海響マラソン3φ(..)
  • 2016/11/09 : マラソン大会 : 下関海響マラソン2φ(..)
  • 2016/11/08 : マラソン大会 : 下関海響マラソン1φ(..)
  • 2016/11/06 : マラソン大会 : 速報φ(..)下関海響マラソン!
  • 2016/11/05 : マラソン大会 : 今期初!下関海響フルマラソンに挑戦!
  • 2016/11/03 : スイム : 病み上がり朝スイム(^^♪
  • 2016/11/02 : ラン : 病み上がり、かぼすラン(-_-)zzz
  • 2016/11/02 : : あーあ、やっちゃいました(>_<)
  • 2016/10/31 : トライアスロン大会 : 熱き戦い!JTUワールドカップトライアスロンIN宮崎
  • 2016/10/30 : : 車イス清掃(^^♪
  • 2016/10/28 : ラン : 朝シャワーラン(^^)/
  • 2016/10/27 : ラン : ナイトラン(^^♪
  • 2016/10/26 : ラン : 雨のかぼす乱
  • 2016/10/25 : マラソン大会 : 別大マラソンに出場するには…φ(..)
  • 2016/10/24 : ラン : 雨の日曜日(^^♪
  • 2016/10/23 : ラン : 宴会前に20キロ(^^♪
  • 2016/10/22 : マラソン大会 : おおいたシティハーフマラソン募集開始φ(..)
  • 2016/10/20 : トライアスロン大会 : 熱戦!上浦トライアスロン2
  • 2016/10/17 : トライアスロン大会 : 熱戦!上浦トライアスロン大会(^^)/
  • 2016/10/15 : スイム : シュノーケル・ブラザーズ(^^)/
  • 2016/10/14 : トライアスロン大会 : 日曜は最終戦、上浦トライアスロン大会(^^)/
  • 2016/10/14 : スイム : 木曜朝は…つらいです(*^^)v
  • 2016/10/12 : ラン : かぼすペース走(^^)/
  • 2016/10/10 : ラン : 夕暮れ20キロラン(^^♪
  • 2016/10/09 : : 大分市にも火山灰(ー_ー)!!
  • 2016/10/07 : スイム : 朝スイム(^^♪
  • 2016/10/06 : 練習会 : かぼすラン合計20キロ(^^)/
  • 2016/10/05 : トライアスロン大会 : 大分バラモンテレビ放送(^^)/
  • 2016/10/04 : トライアスロン大会 : 明日は、いよいよ大分でバラモン放送(^^♪
  • 2016/10/03 : アイテム : 宇宙から、こんにちは(^^)/
  • 2016/10/01 : ラン : 月間200キロφ(..)
  • 2016/09/30 : ラン : 残り26キロ(ー_ー)!!
  • 2016/09/29 : ラン : 夜ラン10キロ(^^♪
  • 2016/09/27 : アイテム : 人魚になりました(^^♪
  • 2016/09/26 : アイテム : ドイツからついに『ヤツ』がきた!
  • 2016/09/25 : ラン : 塩ラン麺(^^♪
  • 2016/09/24 : スイム : 美人アスリートのりちゃん(*^^)v
  • 2016/09/22 : ラン : かぼす師匠元気す(*^^)v
  • 2016/09/21 : ラン : 台風後ラン(^^♪
  • 2016/09/20 : ラン : 台風ラン(ー_ー)!!
  • 2016/09/19 : スイム : スィッチスイム(^^)/
  • 2016/09/17 : トライアスロン大会 : ついに大分でも、バラモンキングが(*^^)v
  • 2016/09/15 : ラン : アドレナリンラン(^^)/
  • 2016/09/14 : スイム : 50m×20本、全力!
  • 2016/09/13 : ラン : 雨ラン(^^)/
  • 2016/09/12 : 料理 : 関アジ美味し(^^)/
  • 2016/09/10 : スイム : がっつりスイム4500(^^)/
  • 2016/09/10 : ラン : 朝ランす(^^)/
  • 2016/09/09 : スイム : 朝スイスイ・スイム(^^)/
  • 2016/09/08 : ラン : シャワーラン(^^)/
  • 2016/09/07 : マラソン大会 : 別大マラソン、エントリーφ(..)
  • 2016/09/06 : トライアスロン大会 : 関アジトライアスロン2
  • 2016/09/05 : トライアスロン大会 : 台風心配!関アジトライアスロン開催!
  • 2016/09/03 : トライアスロン : 明日は、関アジトライアスロン練習会(^^)/
  • 2016/09/02 : ラン : 食べ過ぎ注意(ー_ー)!!10キロラン
  • 2016/09/02 : スイム : 1日は、○○の日(^^♪
  • 2016/08/31 : アイテム : 今シーズンのニューアイテム(^^♪
  • 2016/08/31 : スイム : 頭にパドル(ヘッドパドルスイム)(^^)/
  • 2016/08/29 : ラン : いや~♪涼しかった(^^♪
  • 2016/08/27 : スイム : 土曜ハードスイム(^^)/
  • 2016/08/25 : ラン : 5分10秒か~(ー_ー)!!
  • 2016/08/23 : マラソン大会 : 2017年 別大マラソン要項出ましたφ(..)
  • 2016/08/23 : 大分観光 : 姫島ビーチと豊後高田そば(^^♪
  • 2016/08/21 : 料理 : 姫島GO
  • 2016/08/20 : スイム : 1分10秒×10本
  • 2016/08/18 : スイム : 久々の朝スイムは…(ー_ー)!!
  • 2016/08/17 : ラン : 46分47秒
  • 2016/08/16 : ラン : 芝生ナイトラン(^^)/
  • 2016/08/14 : ラン : 25キロ走(^^)/
  • 2016/08/13 : スイム : 熊本スイム遠征(^^)/
  • 2016/08/12 : ラン : 朝ラン、夜ラン(^^)/
  • 2016/08/11 : ラン : かぼすラン練習会(^^)/
  • 2016/08/07 : ラン : 30キロ走(^^)/
  • 2016/08/05 : 料理 : 素敵(ステーキ)に食べて走って(^^)/
  • 2016/08/05 : スイム : 意外と出来ない『伏し浮き』
  • 2016/08/03 : ラン : ペース走12キロ(^^)/
  • 2016/08/02 : トライアスロン大会 : 関アジ トライアスロン申込締切迫るφ(..)
  • 2016/08/01 : 料理 : 週末あれこれφ(..)
  • 2016/07/29 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ8 使用前・使用後(@_@;)
  • 2016/07/28 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ7 レース後(^^)/
  • 2016/07/27 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ6 ラン編(^^)/
  • 2016/07/25 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ5 バイク編φ(..)
  • 2016/07/23 : 皆生トライアスロン : 皆生4 スイム編(^^)/
  • 2016/07/21 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ3 スタート前(^^)/
  • 2016/07/20 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ2 皆生3つのバック
  • 2016/07/19 : 皆生トライアスロン : 皆生レポ1 前日φ(..)
  • 2016/07/18 : 皆生トライアスロン : 皆生トライ 速報φ(..)
  • 2016/07/15 : アイテム : 皆生 荷造り(^^)/
  • 2016/07/14 : トライアスロン : 皆生ゼッケン『888』ヤーヤーヤー(^^)/
  • 2016/07/12 : スイム : 朝スイム4000m(^^)/
  • 2016/07/11 : バイク : BMCメンテφ(..)
  • 2016/07/10 : ラン : 天空ラン26キロ(^^♪
  • 2016/07/09 : スイム : 土曜朝スイム(^^♪
  • 2016/07/08 : アイテム : 皆生トライ用 アイテム購入(*^^)v
  • 2016/07/07 : スイム : 皆生 前に分かって良かったφ(..)
  • 2016/07/06 : ラン : かぼすラン練習会(^^)/
  • 2016/07/05 : スイム : 脚、ずりむけ(>_<)
  • 2016/07/04 : トライアスロン大会 : 田ノ浦アクアスロン 対策φ(..)
  • 2016/07/03 : トライアスロン大会 : 国体予選、田ノ浦アクアスロン(^^)/
  • 2016/07/02 : スイム : かぼす師匠にテレビ取材φ(..)
  • 2016/07/01 : トライアスロン大会 : バラモン記 感動のレッドカーペット(^^)/
  • 2016/06/30 : トライアスロン大会 : バラモン記 ラン編2、遂にマッチさんに遭遇φ(..)
  • 2016/06/29 : トライアスロン大会 : バラモン記 ラン編φ(..)
  • 2016/06/28 : トライアスロン大会 : バラモン記 バイク2編φ(..)
  • 2016/06/27 : トライアスロン大会 : バラモン記 バイク編φ(..)
  • 2016/06/26 : トライアスロン大会 : バラモン記 スイム編φ(..)
  • 2016/06/25 : トライアスロン大会 : バラモン記 いよいよスタート編(^^)/
  • 2016/06/24 : トライアスロン大会 : バラモン記 前日の過ごし方φ(..)
  • 2016/06/23 : トライアスロン大会 : バラモン記 出発編φ(..)
  • 2016/06/22 : トライアスロン大会 : バラモン、過去タイムと比べてみましたφ(..)
  • 2016/06/21 : トライアスロン大会 : バラモン【速報】φ(..)
  • 2016/06/17 : アイテム : さ~バラモン出発です(^^)/
  • 2016/06/17 : : 気になるバラモン(福江島)の天気は…φ(..)
  • 2016/06/16 : : 世界一、イチロー(*^^)v
  • 2016/06/15 : スイム : テーパー朝スイム?!
  • 2016/06/13 : アイテム : シーコン(荷物)五島へ送るφ(..)
  • 2016/06/13 : トライアスロン : 実戦トライ練習会
  • 2016/06/11 : バイク : たけちんさんバイク授業受講φ(..)
  • 2016/06/09 : スイム : テストスイムφ(..)
  • 2016/06/08 : バイク : バイク実走(^^)/
  • 2016/06/08 : バイク : ローラーお久しぶり(^^)/
  • 2016/06/07 : ラン : シャワーラン15キロ(^^)/
  • 2016/06/05 : アイテム : シーコンで送るには…φ(..)
  • 2016/06/04 : アイテム : バイク最強アイテム?!ついに購入!
  • 2016/06/03 : スイム : たけちんさん、朝スイムへ(^^)/
  • 2016/06/01 : ラン : 3分53秒ヽ(^o^)丿
  • 2016/05/31 : スイム : 二部練(朝スイム&夕ラン)しました(^^)/
  • 2016/05/30 : アイテム : きたきた!バイクアイテム(^^♪
  • 2016/05/30 : ラン : 1日雨…娘と夕ラン10キロ(^^♪
  • 2016/05/28 : スイム : バラモン本番を前にウェット着用(^^)/
  • 2016/05/27 : スイム : 木曜、早朝ハードスイム(^^)/
  • 2016/05/26 : マラソン大会 : 全日本マラソンランキングφ(..)
  • 2016/05/24 : スイム : テストスイム(ー_ー)!!
  • 2016/05/23 : ラン : ナイトラン、ホタル、満月、流れ星(^^)/
  • 2016/05/22 : スイム : 800m×5セット、スイムです(@_@;)
  • 2016/05/21 : マラソン大会 : 下関海響マラソン、クリック合戦φ(..)
  • 2016/05/19 : ラン : アジアチャンプと、かぼすラン(^^)/
  • 2016/05/18 : スイム : 火曜テストスイムφ(..)
  • 2016/05/17 : : 地区運動会(^^)/
  • 2016/05/16 : スイム : スイム3,000m タイムトライアル(^^)/
  • 2016/05/14 : トライアスロン : バラモンにマッチ参戦(^^)/
  • 2016/05/13 : : 愛車との別れ
  • 2016/05/11 : ラン : かぼすラン練習会(^^)/
  • 2016/05/10 : アイテム : キャットアイ光らせてみました(動画)
  • 2016/05/09 : アイテム : NEWバイクアイテム(^^)/
  • 2016/05/08 : スイム : GW スイム強化2日目(^^)/
  • 2016/05/06 : スイム : GW スイム強化1日目(^^)/
  • 2016/05/04 : バイク : 暴風警報発令中 ツールド国東(@_@;)
  • 2016/05/03 : トライアスロン : かぼす のんちゃん、アジアチャンピオン(*^^)v
  • 2016/05/01 : バイク : 峠ライド(^^)/
  • 2016/05/01 : : GW.HH
  • 2016/04/29 : トライアスロン : 皆生トライ当選です(^^)/
  • 2016/04/27 : スイム : 激熱スイム(@_@;)
  • 2016/04/26 : バイク : 3峠越えライド(^^♪
  • 2016/04/25 : トライアスロン : 天草トライアスロン大会中止…国体大分予選は…
  • 2016/04/24 : アイテム : 新トライウェアー(^^♪
  • 2016/04/22 : ラン : 元気にかぼすラン(^^)/
  • 2016/04/21 : トライアスロン : 気になる皆生トライ合否発表は・・・( ..)φ
  • 2016/04/20 : アイテム : ビカビカライトを修理( ..)φ
  • 2016/04/18 : 大分 : 熊本・大分地域地震・・・大分市は今、
  • 2016/04/14 : スイム : 未来型シュノーケル
  • 2016/04/13 : トライアスロン : 大人気!倉敷国際トライアスロン大会(^^)/
  • 2016/04/12 : スイム : 火曜朝スイム・記録会(^^♪
  • 2016/04/11 : トライアスロン : 倉敷国際トライアスロン大会(^^)/
  • 2016/04/10 : 練習会 : 国体練習会(^^)/
  • 2016/04/09 : スイム : 土曜がんばりスイムヽ(^o^)丿
  • 2016/04/07 : ラン : 水曜だ!かぼす練習会(^^)/
  • 2016/04/05 : スイム : 平日、早朝だけど記録会φ(..)
  • 2016/04/04 : ラン : 臼杵桜マラソン大会(^^)/
  • 2016/04/03 : スイム : Aチームばかりの頑張りスイム(^^)/
  • 2016/04/02 : バイク : 雨なのでローラー(^^♪
  • 2016/03/31 : ラン : 孤独のかぼすラン(@_@;)
  • 2016/03/29 : 映画 : バットマンVSスーパーマン
  • 2016/03/27 : スイム : 朝スイム4000m(^^)/
  • 2016/03/25 : 料理 : 塩ラーメン食べて、10キロ(^^)/
  • 2016/03/23 : ラン : かぼすラン練習会
  • 2016/03/21 : バイク : 実走116キロ(^^♪
  • 2016/03/20 : バイク : お久しぶり、BMC君(^^)/
  • 2016/03/20 : スイム : 朝スイム4000m、うちキック1000m(@_@;)
  • 2016/03/17 : スイム : オカンのすごさが分かった(*^^)v
  • 2016/03/15 : マラソン大会 : 大分に青山学院がきた~(^^)/
  • 2016/03/14 : バイク : パンク修理
  • 2016/03/12 : スイム : 朝スイム3000m(^^)/
  • 2016/03/11 : トライアスロン : バラモン事務局から催促メールφ(..)
  • 2016/03/10 : 料理 : 杉乃井・シーダパレス(^^)/
  • 2016/03/09 : バイク : 春ですね(^^)/ローラーですね(*^^)v
  • 2016/03/07 : 料理 : スタミナを付けるには『ミトコンドリア』を増やせ(^^)/
  • 2016/03/05 : マラソン大会 : 東京マラソン、スタートです(^^)/
  • 2016/03/04 : マラソン大会 : 東京マラソン、スタート前φ(..)
  • 2016/03/03 : マラソン大会 : 東京マラソン回想 前日編φ(..)
  • 2016/03/01 : アイテム : 東京マラソン 使用アイテム(^^)/
  • 2016/02/28 : マラソン大会 : 東京マラソン【速報】φ(..)
  • 2016/02/26 : アイテム : ニューアイテム調達(^^♪
  • 2016/02/26 : アイテム : ニューシューズ調達(^^♪
  • 2016/02/24 : マラソン大会 : 県内一周駅伝3日目、新ちゃん快走(^^)/
  • 2016/02/23 : マラソン大会 : 県内一周駅伝、のんちゃん激走(*^^)v
  • 2016/02/22 : バイク : ツールド国東、申込2/23午前0時開始φ(..)
  • 2016/02/21 : マラソン大会 : いよいよ来週、東京マラソン(^^♪
  • 2016/02/20 : トライアスロン : 2/20より『皆生トライアスロン』申込開始φ(..)
  • 2016/02/20 : マラソン大会 : 実は、来週 『東京マラソン』 なんです(^^♪
  • 2016/02/18 : ラン : よ~食べたから走る(*^^)v
  • 2016/02/17 : ラン : 水曜かぼすラン練習会(^^♪
  • 2016/02/16 : マラソン大会 : 別大マラソン完走アイテム(^^)/
  • 2016/02/14 : トライアスロン : 国体強化練習会(^^)/
  • 2016/02/13 : マラソン大会 : 別大マラソン奮闘記4φ(..)
  • 2016/02/12 : マラソン大会 : 別大マラソン奮闘記3φ(..)
  • 2016/02/11 : マラソン大会 : 別大マラソン奮闘記2φ(..)
  • 2016/02/09 : マラソン大会 : 別大マラソン奮闘記1φ(..)
  • 2016/02/08 : マラソン大会 : 別大マラソン自己ベスト出ました(^^)/
  • 2016/02/06 : マラソン大会 : 別大マラソン 前日φ(..)
  • 2016/02/05 : バイク : ツールド国東 案内届くφ(..)
  • 2016/02/04 : 趣味 : カメラきた~♪ヽ(^o^)丿
  • 2016/02/03 : バイク : CEEPO CEOご来県(^^)/
  • 2016/02/03 : バイク : いよいよです(^^♪
  • 2016/02/01 : マラソン大会 : 別大マラソン、気になる天気は?!
  • 2016/01/31 : ラン : ペース走20キロ
  • 2016/01/30 : スイム : 朝スイム&夕ラン(^^)/
  • 2016/01/29 : バイク : 昨夜頑張りランだったので、今夜はバイク(^^)/
  • 2016/01/27 : ラン : かぼす練習会20キロ走(^^)/
  • 2016/01/26 : ラン : でかピカライトでナイトラン(^^♪
  • 2016/01/25 : 料理 : 雪なのでアップルパイ?!(^^)/
  • 2016/01/24 : スイム : 寒波前に、スイム&ラン
  • 2016/01/22 : 趣味 : タフカメラ(*^^)v
  • 2016/01/20 : ラン : 水曜ラン練習会(^^)/
  • 2016/01/20 : バイク : 夜間ローラー(^^)/
  • 2016/01/18 : ラン : 今夜は寒むっ(ー_ー)!!
  • 2016/01/17 : トライアスロン : 贅沢練習会(^^)/
  • 2016/01/16 : 趣味 : サプライズ!別大マラソン壮行会(^^♪
  • 2016/01/15 : バイク : 乗ってますよ(^^♪
  • 2016/01/13 : ラン : 今夜はメインドームで(^^)/
  • 2016/01/12 : バイク : 今夜はコギコギ(^^)/
  • 2016/01/11 : マラソン大会 : 楽しんで苦しめ!おおいたシティハーフ(^^)/
  • 2016/01/10 : マラソン大会 : おおいたシティハーフマラソン【速報】
  • 2016/01/09 : マラソン大会 : 日曜は、おおいたシティハーフマラソン(^^♪
  • 2016/01/08 : ラン : 博多でハァハァ、夜はふぅふぅ(^^♪
  • 2016/01/06 : バイク : 3ヶ月ぶりの○○○♡(^^♪
  • 2016/01/05 : ラン : 至福の時(^^♪
  • 2016/01/04 : 大分観光 : 福岡からエース来県(^^♪
  • 2016/01/03 : ラン : 乗ってますか?!体重計(ー_ー)!!
  • 2016/01/01 : ラン : 2016年 新年明けましておめでとうございます(^^♪
  • 2015/12/31 : ラン : 走り納め20キロラン(^^)/
  • 2015/12/30 : スイム : スイム納め(^^)/
  • 2015/12/29 : 釣り : お正月前に良型(^^)/
  • 2015/12/27 : ラン : バッテンさん参上(^^♪
  • 2015/12/26 : ラン : クリスマス・ナイトラン(^^♪
  • 2015/12/24 : トライアスロン : バラキンサンタからメッセージ(^^♪
  • 2015/12/23 : 料理 : 盛ってますよ(^^♪
  • 2015/12/21 : マラソン大会 : 防府マラソン ラップタイムφ(..)
  • 2015/12/20 : マラソン大会 : 防府マラソン【速報】
  • 2015/12/19 : マラソン大会 : 防府マラソン前日
  • 2015/12/18 : 映画 : スターウォーズ公開初日(*^^)v
  • 2015/12/18 : アイテム : トライアスリート儀式?!
  • 2015/12/15 : : 今年の漢字1文字は『安』φ(..)
  • 2015/12/14 : : 期間限定アイス(^^)/
  • 2015/12/13 : 大分観光 : 大分に来た際は。。。(^^)/
  • 2015/12/12 : 映画 : M I 6
  • 2015/12/09 : ラン : かぼすラン20キロ(^^)/
  • 2015/12/08 : ラン : 朝日ラン(^^♪
  • 2015/12/07 : ラン : 意図的にあげ上げに(^^♪
  • 2015/12/05 : 映画 : 007公開初日(^^♪
  • 2015/12/03 : トライアスロン : バラモン受付2日目にして、既に600人越えφ(..)
  • 2015/12/01 : : 今年の流行語大賞φ(..)
  • 2015/11/30 : ラン : しくじり先生⇒マイクタイソンを見てからのナイトラン(^^♪
  • 2015/11/29 : ラン : ふぁふぁ(*^^)v
  • 2015/11/27 : : Apple Gift(^^♪
  • 2015/11/25 : ラン : かぼすラン練習会(*^^)v
  • 2015/11/24 : ラン : ナイトレインラン(^^♪
  • 2015/11/22 : 釣り : 小ぶりですが・・・(*^^)v
  • 2015/11/21 : ラン : ナイトラン(^^♪
  • 2015/11/20 : ラン : お久しぶりでございあす
  • 2015/11/16 : トライアスロン : 九州トライアスロンミーティング2 (^^♪
  • 2015/11/15 : バイク : 解禁!かぼす師匠 2016 NEWバイク (*^^)v
  • 2015/11/14 : トライアスロン : 九州トライアスロンミーティング(^^)/
  • 2015/11/13 : スイム : コンメ祭り(@_@;)
  • 2015/11/12 : ラン : 走らナイト(^^)/
  • 2015/11/10 : スイム : 火曜朝スイム
  • 2015/11/09 : 料理 : 薫製作ってみました(^^♪
  • 2015/11/08 : 釣り : 鯛感トレーニング(^^♪
  • 2015/11/07 : 大分観光 : 臼杵竹宵(うすきたけよひ)(^^♪
  • 2015/11/05 : マラソン大会 : 下関海響マラソン回想記2φ(..)
  • 2015/11/04 : : 女子高生パワーに感動(^^)/
  • 2015/11/02 : マラソン大会 : 下関海響マラソン回想記1
  • 2015/11/01 : マラソン大会 : 下関海響マラソン【速報】φ(..)
  • 2015/10/31 : アイテム : とにかく明るいヘッドライト(ニューアイテム)
  • 2015/10/30 : アイテム : 今シーズンウェア(ニューアイテム)
  • 2015/10/29 : アイテム : 今シーズン用シューズ(ニューアイテム)
  • 2015/10/28 : アイテム : ストレッチボード(ニューアイテム)
  • 2015/10/26 : テレビ : TV 2015トライアスロン日本選手権
  • 2015/10/25 : テレビ : TVアスリート魂
  • 2015/10/24 : 映画 : BACK TO THE FUTURE2
  • 2015/10/23 : スイム : 50mを50本(*^^)v
  • 2015/10/22 : ラン : かぼすラン練習会ペース走(^^♪
  • 2015/10/21 : トライアスロン : 上浦トライアスロンの魅力(*^^)v
  • 2015/10/20 : スイム : 朝スイム4000m(@_@;)
  • 2015/10/18 : トライアスロン : 今シーズン最終戦 上浦トライアスロン大会
  • 2015/10/17 : 大分観光 : おんせん県おおいたシンフロ♨
  • 2015/10/16 : スイム : 朝スイム(*^^)v
  • 2015/10/15 : ラン : 朝ラン、夜かぼすラン(^^♪
  • 2015/10/14 : マラソン大会 : 別大マラソン『選手一覧』開示φ(..)
  • 2015/10/13 : 大分観光 : 大分散策(^^♪
  • 2015/10/11 : スイム : 基本スイム練習(^^)/
  • 2015/10/10 : マラソン大会 : おおいたシティハーフマラソン申込開始φ(..)
  • 2015/10/09 : スイム : スイム心拍計いよいよ発売(^^)/
  • 2015/10/08 : ラン : 朝ラン、スライドビューで気付いた事φ(..)
  • 2015/10/07 : スイム : パワー&スピードスイム(^^)/
  • 2015/10/06 : ラン : 朝ラン(^^♪
  • 2015/10/05 : アイテム : ローラー台、きた~~~(^^)/
  • 2015/10/04 : スイム : 土曜も4000m(^^)/
  • 2015/10/02 : スイム : がっつり4000m(^^)/
  • 2015/10/01 : アイテム : ウェットスーツ補修(^^♪
  • 2015/09/29 : アイテム : ローラー台、落札(^^)/
  • 2015/09/28 : ラン : スーパームーンでツキを呼ぶ(^^)/
  • 2015/09/27 : ラン : 20キロ走(^^)/
  • 2015/09/27 : ラン : 心拍160と季節外れのスイカ(*^^)v
  • 2015/09/25 : スイム : 朝スイム&夜ラン(^^)/
  • 2015/09/25 : ラン : 残金50円だと・・・(@_@;)
  • 2015/09/23 : ラン : シルバーウィーク後半(^^♪
  • 2015/09/21 : トライアスロン : 関アジトライスロン2(*^^)v
  • 2015/09/20 : トライアスロン : 関アジトライアスロン(^^)/
  • 2015/09/17 : ラン : いい感じラン上下動(^^♪
  • 2015/09/16 : マラソン大会 : 東京マラソン2016当選(^^)/
  • 2015/09/16 : バイク : バイク部品(^^♪
  • 2015/09/14 : バイク : ローラー専用マシーン導入(^^)/
  • 2015/09/12 : スイム : 朝スイム4000m、のち別府が熱い(^^♪
  • 2015/09/11 : ラン : 高負担?!ラン(^^)/
  • 2015/09/10 : スイム : 平日だけど、がっつりスイム
  • 2015/09/09 : ラン : かぼすラン練習会で25周(^^)/
  • 2015/09/08 : トライアスロン : 二日連続だと・・・(ー_ー)!!
  • 2015/09/07 : マラソン大会 : 夢の別大マラソンエントリー(^^)/
  • 2015/09/06 : スイム : ローラー、スイム&ボランティア(^^♪
  • 2015/09/04 : ラン : 朝ラン、上下動(^^)/
  • 2015/09/03 : スイム : 早朝スイム復活(*^^)v
  • 2015/09/02 : 練習会 : レペティション⇒通称レペ、知ってます?!
  • 2015/09/02 : 映画 : 休息、Ted2
  • 2015/08/31 : トライアスロン : 姫島トライアスロン2015 ”1
  • 2015/08/23 : : 新生!はい!そのちゃん2!
  • プロフィール

    そのちゃん123

    Author:そのちゃん123
    大分より元気発信(^^)/
    トライアスロン、マラソンを通じて
    そのちゃんトレーニングブログ更新中φ(..)

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